Ето кои са най-честите поведенчески зависимости
Когато чуем поведенческа взаимозависимост, думата секс незабавно изниква на разум. Това е може би най-популярната поведенческа взаимозависимост. Сексът обаче не е единствената взаимозависимост от този жанр. Всъщност, тъкмо както при веществата, предизвикващи наслаждение, съвсем всяко държание, предизвикващо наслаждение, може да води до пристрастяване.
Поведенческите зависимости не са толкоз лесни за схващане. Това обаче не значи, че те не съществуват или не са толкоз съществени и изтощителни, колкото злоупотребата с субстанции. Простичката истина е, че хората могат и се пристрастяват към всевъзможни държания, които им носят приятни чувства (и затова избягващи/разединителни /пристрастяващи), тъкмо както се привързват към приятните (и затова избягващи/разединителни/пристрастяващи) субстанции. И това води до сходни проблематични резултати.
В допълнение към половата взаимозависимост, най-често срещаните поведенчески зависимости включват:
Пристрастяване към хазарта: Наричано още хазартно разстройство и настойчив хазарт, то е неконтролируемо предпочитание за залагания. Обикновено компулсивните комарджии ще играят, без значение от играта, въпреки че желанията им нормално включват игри с бързи темпове, като видео покер, слотове, блекджек и рулетка, където кръговете приключват бързо и има непосредствена опция да се играе още веднъж. Днес цифровата технология предлага тези игри в обилие, тъй че подвластните от хазарта към този момент не се нуждаят от казина, писти и хазартни салони, с цел да се занимават с пристрастеността си.
Пристрастяване към харчене: Наричано също ониомания, компулсивно харчене, пристрастяване към извършването на покупки и компулсивно пазаруване, се случва, когато хората харчат маниакално, макар вредите, които това оказва върху финансите и връзките им. Днес е също толкоз елементарно да пазарим онлайн, едвам посетим локалния мол. Ето за какво не е належащо подвластните да посещават даже магазините, с цел да се занимават със зависимостта си. Освен това те могат да се ангажират с пристрастяването си 24 часа в денонощието.
Пристрастяване към видеоигри: Става дума за рисковото потребление на компютърни и видео игри. Обикновено подвластните от игри играят минимум два часа дневно, а от време на време четири или пет пъти по толкоз. Те постоянно подценяват съня, персоналната хигиена, диетата, взаимоотношенията, работните места, финансовите отговорности, физическите извършения и живота като цяло. Отново цифровата технология доста улеснява тази взаимозависимост.
Имайки поради горното, наподобява, че съвсем всичко може да бъде пристрастяващо — субстанции и държание. Това в действителност не е по този начин. За да бъде едно вещество или държание пристрастяващо, то би трябвало да задейства неврохимичното прекарване на наслаждение (освобождаването и приемането на допамин, серотонин, адреналин и сходни невротрансмитери). Без това обещано държание може да бъде натрапчиво, само че не да се квалифицира като пристрастяване. Например, компулсивното измиване на ръцете, въпреки и отвън надзор и вероятно водещо до негативни последствия, не провокира възприятие на наслаждение. Ето за какво не е пристрастяване и това държание е най-добре класифицирано като обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). Накратко, удоволствието води до пристрастяване. Удоволствието е " стръвта ", която кара наркомана да се " хваща на въдицата ". При други натрапчиви държания липсва този детайл.
Въпреки че поведенческите зависимости са в множеството връзки сходни на взаимозависимост от субстанции, те нормално са по-трудни за идентифициране. Обикновено това е по този начин, тъй като е по-лесно да останат скрити и (обикновено) по-социално допустими. В резултат на това подвластните от обещано държание постоянно би трябвало да преживеят директно свързани последици, преди техният проблем да бъде разпознат от самите тях или от други хора. Например, жена, която се лекува от меланхолия и пристрастяване към Xanax, може непрестанно да завързва връзки с други пациенти или даже с личния състав, което да докара до диагностицирането на пристрастяване към любовта. Междувременно възстановяващият се наркоман може да се окаже, че непрестанно посещава локалното казино, което да докара до осъзнаване, че той има преплетена взаимозависимост от опиати и хазарт.
Друга съществена спънка при идентифицирането и лекуването на зависимостта от обещано държание е фактът, че множеството хора го възприемат като по-малко съществено от " действителните " зависимости (т.е. взаимозависимост от вещества). В реалност нищо не може да бъде по-далеч от истината. Поведенческите зависимости предизвикват същите видове и степени на безпорядък като разстройствата в резултат на използването на опиати — проблеми, свързани с работата или учебното заведение, меланхолия, тревога, изолираност, загуба на интерес към предходни действия, които са представлявали подобен, финансови проблеми, физически болести, правни проблеми и други
В по-голямата си част поведенческите зависимости от всевъзможен тип се лекуват, като се употребяват същите съществени способи, които са се потвърдили като ефикасни при отнасяне на проблемите със злоупотребата с субстанции, най-често композиция от когнитивна поведенческа терапия, отговорност, обществено учене и външна поддръжка.
Източник: Framar.bg
